Unser Angebot

6-Wochen-Programm „inEmotion“

Von innerer Blockade zu lebendiger Selbstentfaltung

Ziel des Programms:

Du lernst die Zusammenhänge zwischen früheren Erfahrungen, Nervensystemreaktionen und heutigen Blockaden zu verstehen – und entwickelst neue Handlungsspielräume, um deine Talente sichtbar zu leben.

Begleitung Schritt für Schritt:

Vom Verstehen deiner Stressmuster > über den Aufbau innerer Sicherheit > bis hin zur Entfaltung deiner Stärken und neuen Lebensmöglichkeiten

inEmotion steht für nachhaltige Veränderung – in deinem Tempo, mit Respekt vor deiner Geschichte und Vertrauen in dein Potenzial.

Unser Motto ist: Du musst nicht „funktionieren“. Du darfst wachsen.

Das Format:

6 Wochen, 1 Termin alle 14 Tage (90 Minuten), online oder in Präsenz

Gruppe:

3–6 Teilnehmende (ideal für Tiefe & Sicherheit)

geschützter Rahmen → Vertrauen entsteht schneller

jede Person erhält ausreichend Raum

Gruppenresonanz verstärkt Erkenntnisse

traumasensible Begleitung bleibt möglich

weniger Überforderung als in großen Gruppen – 4–5 Teilnehmende gelten als „Sweet Spot“.

geschützter Rahmen → Vertrauen entsteht schneller
jede Person erhält ausreichend Raum
Gruppenresonanz verstärkt Erkenntnisse
traumasensible Begleitung bleibt möglich
weniger Überforderung als in großen Gruppen – 4–5 Teilnehmende gelten als „Sweet Spot“.

Kosten:

600 € pro Person

Optional:

Zubuchbar: 1 Einzelsession pro Person → 150€/Person

Termine:

Starttermin für den nächsten Kurs: 24.9.2026

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Ablauf

Woche 1

Ankommen & Verstehen
Warum fühle ich mich, wie ich mich fühle?

Woche 2

Stressmuster & Schutzstrategien erkennen
Kampf, Flucht, Erstarrung & Anpassung, Individualität

Woche 3

Sicherheit im Körper aufbauen
Regulation statt Überforderung

Woche 4

Innere Blockaden sanft lösen
Alte Muster verstehen und transformieren

Woche 5

Talente & Ressourcen sichtbar machen
Wer bin ich jenseits meiner Schutzstrategien?

Woche 6

Integration & neue Wege gehen
Zukunft bewusst gestalten